パーソナルトレーニング

お客様が掲げる目標と運動能力に合わせた
パーソナルトレーニング

弊社では知立市、安城市、豊田市など三河地域で出張によるパーソナルトレーニングをご提供しております。

お忙しい方をはじめ、子育てやご家族の介護などで外出が難しい方も、すき間時間を使ってご自身のペースで体力向上や健康増進などの体づくりが可能です。

筋肉がつくと疲れにくくなり、代謝も上がって太りにくく、痩せやすい体へと変化します。一人ひとりの目標と運動能力に合わせた、無理のないプログラムでプロのトレーナーが丁寧にご指導いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

健康のために体をしぼりたい方、もっと体力をつけたい方も筋力トレーニングに加えて、食事指導もいたします。

弊社の食事管理は無理なカロリー制限や置き換えるといった方法は推奨しておりません。お客様一人ひとりのライフスタイルや食の好みなども配慮し、バランスの良い食事をしっかり食べながら、目標の体型を目指すことができます。

1日の食事をLINEでお送りいただき、お食事内容のアドバイスをはじめ、丁寧にフォローいたしますのでお任せください。

初回無料体験をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。知立市、安城市、豊田市など三河地域を中心に出張による体験が可能です。

お忙しい方もご都合の良い日時を調整することができますので、ぜひお試しください。

お体のお悩みやなりたい体型、これまでの運動経験や体力、ライフスタイルなどをお伺いいたします。

お客様一人ひとりに合わせた体験プログラムをその場で検討して、無理のないトレーニングができますのでご安心ください。

マシンなどを使うトレーニングではないので、ご自宅のわずかなスペースでもトレーニングが可能です。

お客様の運動能力や体力などに合わせ、自重トレーニングや、チューブなど簡単な器具を使ったトレーニングをマンツーマンでご指導いたします。

弊社のパーソナルトレーニングの魅力は、ボディメンテナンスも受けられることです。

お体の凝りの改善はもとより、健やかな体づくりやトレーニング効果が出やすい体づくりのために、柔軟性が高まるようボディメンテナンスをご提供させていただきます。

体験が終了しましたら、振り返りを行います。

トレーニングやボディメンテナンスを通じて、少しでも違いを感じていただければ幸いです。

パーソナルトレーニングをスタートさせるかご検討ください。

その場でも後日でもご連絡いただければ、ご希望のペースで始められます。

1時間でカウンセリング＋パーソナルトレーニング＋ボディメンテナンスのメニューを体験していただけます。

お電話で申込み

TEL090-4266-1154